אדם צריך לשמור על הבריאות שלו ככל האפשר!

אדם צריך לשמור על הבריאות שלו ככל האפשר!
בריאות, אדם צריך לשמור על הבריאות שלו.
הוא לא יכול כל היום לשבת על הכורסא, לאכול גלידות, לראות טלנובלה.
ואומרים לו: רגע, מה עם הבריאות שלך? אומר: מן אללה, ישתבח שמו לעד, בורא עולם, שמור אותי בריא.
לא! לא אחי! לא! "בְּכׇל־מַעֲשֵׂ֥ה יָדְךָ֖ אֲשֶׁ֥ר תַּעֲשֶֽׂה"
אתה תעשה – והקב"ה ישמור אותך בריא.
תעשה השתדלות, תעשה התעמלות, הליכה, חדר כושר, כדורגל, כדורסל, מה שאתה אוהב.
תשחק, תהנה, תשמור על הגוף שלך בריא, והקדוש ברוך הוא ידאג שתהיה בריא, זה הולך שני דברים ביחד, כל גדולי הדור היו כאלה, תדעו לכם. גדולי הדור שמרו על הבריאות.
הרב עובדיה מאז שגילו לו את הסוכר, כמו שעון הוא היה על הסוכר, כמו שעון. איזה 40 שנה הייתה לו סוכרת, הוא היה צריך להזריק אינסולין,
אבל בגלל שה' ציווה לשמור על הבריאות, הוא שמר על הגוף שלו. על הסוכר שלו תקין – כל הזמן. היה תמיד דואג – מה נכנס לפה.
חס ושלום, לא מזלזל בבריאות. וזו נקודה חשובה מאוד, רבותיי היקרים, החברה הצעירים אומרים: "מה הרב מדבר?
הנה, אני אוכל גלידות, אני אוכל המבורגר אני אוכל צ'יפסים – והכול בסדר".
חכה, נשמה שלי, חכה. מגיעים לגיל 40, גיל 50,
פתאום מפרקים, פתאום רגליים, פתאום שומנים,
פתאום הכרס מתחילה לגדול, ואתה אומר:
רגע, אף פעם לא הייתה לי כרס. מאיפה הגיעה לי הכרס? נשמה טהורה שלי, צריך לשמור על הבריאות. לא להגזים, לא להשתגע.
יש כאלה אוכלים רק חסות וגמבות כל היום. זה, אין טעם בחיים. זה עדיף, בשביל מה לחיות?
אז תחיה עוד עשר שנים? מה הטעם בחיים?
לא צריך להגזים. צריך לאכול בטוב טעם ודעת. נורמלי אבל מצד שני, לעשות התעמלות.
הרמב"ם אומר את זה, הרמב"ם כותב את זה בספרו שאדם חייב לעשות התעמלות.
לאכול אוכל בריא. לא לאכול הרבה, לאכול תמיד קצת, שאתה נשאר, מה שנקרא קצת רעב. לא ממש שבע. קצת רעב. ובסופו של דבר, הוא אומר: ואני ערב לו שהוא יהיה בריא.
מה זה "ואני ערב לו"? שואלים על הרמב"ם,
בריאות זה משמיים; מה זה "ואני ערב לו"?
אומר הרמב"ם, אתה תעשה השתדלות!
עצם ההשתדלות – זו סגולה לקבל מבורא עולם את מה שאתה רוצה.

מתוך שיעורי הרב יגאל כהן שליט"א